Never give up: Der Weg zum Erfolg

Alles läuft nach Plan. Keine Schwierigkeiten, keine Probleme, keine Herausforderungen. Unter diesen Bedingungen würde sich so gut wie jeder auf den Weg machen, seine Ziele zu erreichen. Leider sind das Laborbedingungen, die mit der Realität nichts zu tun haben. Diese sieht nämlich ganz anders: Je größer unsere Ziele, je größer die Steine, die uns in den Weg gelegt werden. Kommen die ersten Hürden, geben viele Menschen auf.

Wir können viel über das ganze Thema Erfolg lesen. Wir erhalten sofort umsetzbare Erfolgstipps, mit denen uns versprochen wird, unsere persönlichen Ziele schnellstmöglich zu erreichen. Ein Punkt wird aber leider nur sehr selten angesprochen (oftmals nur in einem Resilienz Coaching), nämlich dass es nur eine Straße zum Erfolg gibt. Und diese Straße führt durch das Tal der Tränen. Die meisten Menschen wollen diese Straße weder nehmen noch das Tal durchqueren. Andere kehren irgendwann wieder um und geben auf, ohne zu wissen, wie knapp sie vor dem Ziel standen. Wiederum andere versuchen Abkürzungen zu nehmen oder das Tal der Tränen zu umfahren, aber auch das endet letztlich nur im Scheitern. Was fehlt ist die Resilienz (auch Widerstandsfähigkeit genannt) und die dazugehörigen Resilienzfaktoren. Besonders die 7 Säulen der Resilienz können hierbei helfen.

Wer nicht bereit ist, das Tal der Tränen zu durchqueren, der hat auch den Erfolg nicht verdient. Denn der Weg zum Erfolg führt eben nun einmal nur durch dieses Tal. Es gibt weder einen Umweg noch eine Abkürzung noch einen Schnellzug, den wir nehmen können. Wir müssen uns im Prinzip nur eine Frage stellen: Wie viel Schmerz sind wir auf unserem Weg zum Erfolg bereit einzustecken?

Never give upDie drei Wettkampftypen

Beim Marathon gibt es drei Wettkampftypen. Typ eins ist der Loser. Er ist schlecht vorbereitet, geht aber mit der Einstellung „schaffe ich schon irgendwie“ an den Start, ohne sich im Vorfeld nur einmal Gedanken darüber zu machen, welche Möglichkeiten er schaffen muss, um ins Ziel zu kommen. Er beschäftigt sich auch nicht mit der Frage, was auf den 42,195 Kilometern auf ihn zukommen könnte. Den finden Sie bei Kilometer 15 schon mit Krämpfen am Boden liegend und jammernd, wie unfair alles ist und wie viel Pech er doch hat.

Reden wir lieber über Wettkampftyp zwei und drei, den Gescheiterten und den Sieger. Beide sind top vorbereitet. Beide laufen bis Kilometer 30 ohne Probleme in ihrem Wohlfühlbereich, was jeder gut vorbereitete Marathonläufer macht. In der Vorbereitung laufen Sie maximal 33 Kilometer, weil sonst die Regenerationszeiten zu lang werden. Nach einem Marathon sollte man für jeden Rennkilometer einen Tag Regeneration einkalkulieren – nur, um einmal die körperliche Belastung darzustellen. Bedeutet, Sie sind auf 33 Kilometer trainiert, die letzten neun Kilometer laufen Sie über Ihrem Leistungsvermögen, durch das Tal der Tränen. Genau dann müssen Sie aus Ihrer Komfortzone raus, denn eines ist bei einem Marathon klar: Egal, wie gut Sie vorbereitet sind, irgendwann kommen die Schmerzen. Unerträgliche Schmerzen. Schmerzen, die mit jedem Schritt schlimmer werden. Bis der berühmt-berüchtigte Mann mit dem Hammer kommt – und der Mann mit dem Hammer kommt.

Never give upWir gehen 90 Prozent des Weges, um dann aufzugeben

Sie können nicht mehr. Bei Kilometer 37,5 erscheint es Ihnen unmöglich, ins Ziel zu kommen. Und dann kommen die Fragen: „Was mache ich hier eigentlich?“ „Warum ist es mir so wichtig, ins Ziel zu kommen?“ Alles Fragen, die Sie sich in so einem Wettkampf nicht stellen möchten. Ihr Kopf hat nur noch eine Message für Sie: „Stehenbleiben!“
Typ zwei macht genau das, er bleibt stehen und hört auf zu laufen. Er kann nicht mehr, es ist einfach zu hart, die Schmerzen sind zu stark und der Kopf zu überzeugend. Das sind die Läufer, die fünf Kilometer vor dem Ziel völlig enttäuscht und niedergeschlagen dasitzen und nicht ins Ziel kommen. Das müssen Sie sich einmal vor Augen halten: Da läuft jemand 37 Kilometer, um dann fünf Kilometer vor dem Ziel aufzugeben.

Never give upWenn Sie heute aufgeben, werden Sie nie erfahren, ob Sie es morgen geschafft hätten

Typ drei hat genau die gleichen Probleme und Gedanken wie Typ zwei. Er kann nicht mehr. Sein Kopf sagt nur noch: „Anhalten! Aufgeben! Es geht nicht mehr!“ Aber er läuft weiter. Er macht einfach weiter. Er hat den absoluten Willen ins Ziel zu kommen. Er ist bereit, über die Schmerzgrenze hinaus zu gehen, sich zu quälen und weiterzulaufen wo andere aufgeben. Vielleicht hält er kurz an, um einen Wadenkrampf zu lösen. Vielleicht geht er auch für einen kleinen Moment, um irgendwie wieder zu Kräften zu kommen. Aber das ändert nichts an der Tatsache, dass er weiter macht, bis er im Ziel ist.

Never give up – Der Loser

Der Loser wird nie etwas in seinem Leben erreichen, weil er sich nicht vorbereitet und keine Lust hat, sich weiterzuentwickeln. Er will viel machen, ohne den nötigen Weg dorthin gehen zu wollen. Das endet im Frust über das Leben und das ständige Nicht-Erreichen seiner Ziele. Leider fehlt auch die Selbsterkenntnis, daran etwas zu ändern. Große Klappe, nichts dahinter – solche Menschen finden sich hier wieder.

Never give up – Der Gescheiterte

Der Gescheiterte ist derjenige, der in seinem Leben viel anfängt, aber nie etwas zu Ende bringt. Er macht sich auf den Weg, geht ihn aber nicht zu Ende. Sobald die ersten Hürden und Schwierigkeiten kommen, bricht er ihn ab. Er lebt ein Leben innerhalb seiner selbst geschaffenen Komfortzone. Da ist nichts gegen einzuwenden, es ist nur langweilig. Irgendwann muss er sich dann mit der Frage auseinandersetzen, was gewesen wäre, wenn er sich mehr angestrengt und seine Ziele konsequent verfolgt hätte.

Never give up – Der Sieger

Der Sieger nutzt sein Leben, um sich zu verwirklichen. Er hat große Ziele und scheut kein Risiko, sich auf den Weg zu machen, diese zu erreichen – die meisten davon wird er auch erreichen. Er ist in der Lage sich zu quälen, er ist extrem leidensfähig, nimmt Herausforderungen an und geht über die Schmerzgrenze hinaus. Niederlagen und Rückschläge werfen ihn nicht aus der Bahn, ganz im Gegenteil, er nutzt sie durch seine mentale Stärke. Sollte er ein Ziel mal nicht erreichen, was mit Sicherheit so sein wird, wird er dennoch immer sein absolut Bestes gegeben haben. Aufgeben ist für ihn keine Option. Er kämpft immer weiter, bis zum Ende. Ob er seine Ziele erreicht oder nicht, er wird stets alles versucht haben und muss sich nie etwas vorwerfen.