„Ich will an meiner Nervosität arbeiten.“
„Ich bin eigentlich ganz gut vorbereitet – aber kurz vor dem Auftritt werde ich total unruhig.“
„Ich würde gerne souveräner wirken – aber irgendwas blockiert mich.“
Diese Sätze höre ich fast täglich – von Menschen, die auf der Bühne stehen (oder stehen sollen), in Meetings präsentieren oder Keynotes halten.
Die meisten denken:
„Ich brauche einfach Techniken gegen Lampenfieber.“
Aber genau hier liegt der erste Denkfehler. Denn Lampenfieber ist nicht das Problem – es ist ein Symptom.
Und genau deshalb geht ein professionelles Speaker Training weit über Nervositäts-Management hinaus.
Bühnenangst ist keine Schwäche – sondern ein Signal
Was viele als „Angst“ bezeichnen, ist oft etwas anderes:
- ein hoher Anspruch an sich selbst
- der Wunsch, zu überzeugen
- die Sorge, zu enttäuschen
- die Unsicherheit, ob das, was man sagen will, wirklich ankommt
In meiner Arbeit als Speaker Coach geht es nicht darum, diese Gefühle „wegzutrainingieren“.
Sondern darum, sie zu verstehen – und zu nutzen.
Denn oft liegt hinter der Unsicherheit deine größte Stärke: dein Wunsch, Wirkung zu erzeugen.
Ein Speaker Training hilft dir dabei, diese Energie zu kanalisieren – statt sie zu bekämpfen.
Was ein Speaker Training wirklich bewirkt
Ein gutes Speaker Training ist kein Anti-Lampenfieber-Seminar.
Es ist ein Entwicklungsraum. Und in diesem Raum passiert mehr als Technik:
1. Du erkennst deine innere Haltung – und veränderst sie bewusst
Viele arbeiten an Körpersprache und Stimme. Aber Wirkung entsteht zuerst im Inneren.
Wie gehst du auf die Bühne? Mit Kampfmodus? Mit Verteidigung? Mit Unsicherheit?
Oder mit Klarheit, Präsenz und Absicht?
2. Du entwickelst deine Bühnenidentität
Wer bist du auf der Bühne?
Ein Speaker Training hilft dir, eine authentische, kraftvolle Bühnenrolle zu entwickeln – nicht als Maske, sondern als verstärkte Version deiner Persönlichkeit.
3. Du lernst, Emotionen zu führen – deine und die deines Publikums
Starke Redner überzeugen nicht, weil sie cool bleiben – sondern weil sie emotional präzise sind.
Sie führen mit Präsenz. Mit Timing. Mit gezielten Pausen.
Ein Speaker Training bringt dir genau das bei.
Von Nervosität zur Autorität: Der wahre Weg
Die Bühne fordert dich heraus. Immer.
Aber je besser du dich kennst, je klarer du deine Wirkung steuerst, desto weniger wirst du von der Bühne gesteuert.
Die große Verwandlung geschieht nicht, wenn du „ruhig wirst“ –
Sie geschieht, wenn du beginnts, deine Energie in Wirkung zu verwandeln.
Genau das ist der Weg von Bühnenangst zu Bühnenautorität.
Und dieser Weg beginnt mit einem Speaker Training, das mehr kann als Technik.
Es geht nicht um „keine Angst mehr“.
Es geht darum, mit dieser Energie etwas zu erschaffen.
